Articole

Dacă vrei să profiți de începutul de an pentru a face o schimbare pozitivă în viața ta... Recunoștința ar putea fi soluția!

Opusul energiei este oboseala, iar opusul calmului este tensiunea. Așadar, "formula magică" a stării de bine s-ar putea traduce în practică prin creșterea energiei și scăderea tensiunii (cultivarea calmului).

Starea de bine este rezultatul unor adaptări permanente, rodul unor eforturi, și reprezintă un echilibru ce poate fi pe deplin atins. Deși este relativ instabil...

"Burnout-ul matern* este starea în care o mamă se simte copleșită de circumstanțele din jurul ei, de puținele rezerve sau lipsa rezervelor de a face faţă cererilor de timp, de energie și de întreaga ei ființă - fizic, mental, emoțional și spiritual."

Decizia de a fi părinte îți marchează traseul vieții, schimbând treptat toate proiectele de viitor pe care ți le imaginase-i: în loc de doi vom fi trei! (la masă, la film, la plajă, la cumpărături, la somn...și cam peste tot)

Am scris săptămâna trecută despre anxietatea de separare ca efect al primei iubiri a copilului faţă de mamă şi persoanele care îl îngrijesc. Aşa cum aminteam în finalul articolului, pentru toți copiii jocul reprezintă ocazia de a-și exprima trăirile și de a-și stăpâni anxietatea generată de creștere. Când jocul se desfășoară într-un...

☀ "Când simte copilul anxietatea de separare pentru prima dată? Când învață pentru prima dată să iubească."

Rolul de proaspăt părinte, mai ales pentru mamă, implică adesea solicitări de atenție și îngrijire care îl fac să devină pentru o vreme singurul rol în care te mai regăsești. Când bebelușul are nevoi ridicate, așa cum am descris într-un articol anterior, părintele este nevoit să se muleze pe ritmul bebelușului în așa măsură că ritmul său psihologic...

Tehnicile de liniștire a bebelușului prezentate în acest articol sunt selectate, (traduse și sintetizate) în acord cu experiența personală și convingerile privind îngrijirea armonioasă a bebelușului (vezi sursă la finalul articolului). Deși acestea sunt prezentate ca un sprijin pentru părinții bebelușilor cu nevoi ridicate (despre care am scris ...

"De ce bebelușul meu este atât de diferit? Nu este ca nici unul dintre bebelușii prietenilor mei. Ei dorm noaptea. Ei se bucură să fie ținuți în brațe de oricine. Prietenii mei nu par la fel de obosiți ca mine. Ce fac greșit?"