Obsesiile sau fascinațiile foarte specifice sunt des întâlnite la copii - iar cercetătorii le numesc "interese intense": aproape o treime dintre copii au un astfel de interes intens la un moment dat, în general între 2-6 ani, iar băieții au mai des interese intense decât fetele.
Când părintele sau orice adult care îngrijește un copil înțelege reacțiile generate de "Da" versus "Nu" are puterea de a crește un copil cu trăsături pozitive!
"Iar când ora despărțirii fu aproape:
"- Nu cunoaștem decât ceea ce îmblânzim - zise vulpea. Oamenii nu mai au timp să cunoască nimic. Ei cumpără lucruri de gata, de la neguțători de prieteni. Cum însă nu există neguțători de prieteni, oamenii nu mai au prieteni. Dacă vrei să ai un prieten, îmblânzește-mă!
Puteți cultiva starea de atenție conștientă (mindfulness) în viața și în familia voastră exact în același mod în care cultivați roșiile sau porumbul într-o grădină, iar atunci când vorbim de practică, avem în vedere exact această cultivare.
"- Vino să te joci cu mine - o pofti Micul prinț. Sunt atât de trist...
Solitudinea (timpul care este folosit de noi, pentru noi) reprezintă o formă importantă de susținere profundă pentru ființele umane. Ea se pierde rapid atunci când ritmul de viață se accelerează.
"A fost odată ca niciodată, o vulpe ca nici o altă vulpe! Adică... o vulpe ca orice altă vulpe!
☀ Fie că vrei să-ți liniștești copilul sau să vă conectați emoțional, cântecul este prietenul vostru.
Inspirată de experiența unei mămici cu această tehnică a elasticelor (articolul în engleză aici) am decis să o analizez psihologic, oferindu-o ca exemplu facil pentru o practică de zi cu zi (nu doar pentru mămici).